রবিবার ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ২০ : ২৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রেমের সাইড এফেক্ট হিসেবে বাড়ছে ওজন? চমৎকার দাবি করছেন থেরাপিস্ট। সম্পর্কের মধ্যে থাকা একটি দুর্দান্ত অনুভূতি। মনের মানুষ পাওয়ার থেকে বড় আনন্দ আর কী-ই বা হতে পারে। কিন্তু সম্পর্কে থাকার কিছু খারাপ দিকও আছে, যার মধ্যে একটি হল ওজন বৃদ্ধি। অবাক হচ্ছেন? একটি গবেষণায় ৮০০০ জন মানুষের ওজন ট্র্যাক করা হয়েছে -- যারা বিবাহিত,বা ডেটিং করেছন। সেই সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে বিবাহিত মহিলাদের বিয়ের প্রথম পাঁচ বছরে গড়ে ১১ কেজি ওজন বেড়ে যায়। ডেটিং করছেন এমন মহিলাদের প্রায় ৬-৭ কেজি ওজন বেড়ে যায় গড়ে। এর কারণ কী ?
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, পার্টনারের খাদ্যাভ্যাস প্রভাবিত করে। বেড়ে যায় ওবেসিটি হওয়ার ঝুঁকি। যদি আপনার সঙ্গী প্রচুর ক্যালোরিতে ভরা খাবার খান, তাহলে আপনি তাদের অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করতে পারেন। এবং আপনার ওজন বাড়াতে পারে। প্রেমের পড়ে ঘন ঘন দেখা হওয়া মানেই কোনও রেস্তোরাঁয় বসে খাবার খাওয়া বাড়ে। তেমনই বিয়ের পরে বেড়ে যায় আত্মীয়দের বাড়িতে নেমন্তন্ন খাওয়া। যা ওজন বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, বেড়ে যায় মদ্যপান ও স্ন্যাক্স খাওয়ার পরিমাণও।
সমস্যা এড়াতে কী করবেন?
বাড়িতে একসঙ্গে হেলদি মিল রান্না করুন। একে অপরকে হেলদি খাবার খাওয়ার ব্যাপারে অনুপ্রাণিত করুন। বাইরে থেকে খাবার অর্ডার করবেন না।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
যার গন্ধে পুজো পুজো ভাব, সেই ফুলেই লুকিয়ে হাজারটা রোগের সমাধান...
প্রেসার কুকার ছাড়াই হবে নরম তুলতুলে মটন, রান্নার আগে জানুন সহজ পদ্ধতি...
মদ্যপানে কি আদৌ ওজন বাড়ে? ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে জানুন আসল সত্যি...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোটদের কথার মধ্যেই লুকানো মনের কথা, নজর থাকুক ছোট্ট মনে...
পুজোর সাজে চারদিন
ভোর না রাত? চরম সুখ পেতে কোন সময় ঘনিষ্ঠ হবেন
মোদক-লাড্ডু ছাড়াও গণেশ পুজোর ভোগে আর কী দিতে পারেন? জানুন বানানোর পদ্ধতি ...
কম বয়সে হাতের চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে ? মাত্র ৭ দিনে টানটান ও সুন্দর হাত পেতে ব্যবহার করুন এই বীজ।...
জিভের রং বলে দেবে শরীরে লুকিয়ে কোন রোগ! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
পানীয় না কীটনাশক? পোকা মারা থেকে বাথরুম পরিস্কার-কী কী কাজে লাগে ঠাণ্ডা নরম পানীয়? ...
ঘরোয়া প্যাকেই বদলাবে চামড়ার রং, কীভাবে জানুন
পিরিয়ডের যন্ত্রণায় ছটফট করেন? এই ঘরোয়া পানীয়তে ভরসা রাখুন, নিমেষে মিলবে স্বস্তি...
ঝেঁপে আসবে টাকা! লক্ষ্মীবারে উন্নতির শিখরে পৌঁছবে কারা? ...
